Et traume er det aftryk, der opstår i sindet som følge af en u-rummelig oplevelse. Et traume er altså ikke det som sker i en bestemt situation, men snarere sindets reaktion på det der sker. To personer kan være ude for den samme situation, men det er kun den ene af dem, der får et traume som reaktion på oplevelsen.
Traumet opstår når sindet automatisk vurderer, at det ikke kan respondere på, imødegå, komme ud af eller rumme en bestemt oplevelse. Når det, der sker gør os handlingslammede eller er så overvældende, at vi ikke kan være i det.
Traumer kan opstå som reaktion på noget, der sker. For eksempel et overgreb eller en voldsom hændelse, ulykke, krig eller katastrofe.
Traumer kan også opstå som reaktion på noget der ikke sker. For eksempel som reaktion på svigt, hvor nogen skulle have været der og givet omsorg, nærhed, kærlighed eller opbakning, men hvor det ikke skete.
Den selvfølelse der er indfoldet i den tidskapsel der indeholder traume erfaringen driver rundt i sindet, med mange negative følger så længe traumet endnu ikke er helet.
Du kan som behandler bidrage til helingen af traumer hos dine klienter, med den rette støtte, forståelse og værktøjer.
Traumer optræder på samme tid i alle aspekter af sindet. Sindet er psyken, kroppen og vores relationer som sammenhængende netværk.
Uddannelsen til traumeterapeut har til formål, at sætte dig i stand til at hele traumer. Fokus for uddannelsen er, at du i praksis skal kunne navigere i komplekse traumer og mestre metoderne til heling.